no ale

Odbija się na starości a nawet wcześniej jak stawy nie wytrzymują. No ale co na pompkach? Kolega taki jeden robił sobie tam pompki, brzuchy i takie różne ale co z tego jak on niby ma krate na brzuchu i trochę rzeźby ale jak to wygląda takie małe wszystko i wogole... żal. Wg możesz sobie delikatnie ćwiczyć trenując technikę nie przesadzając z [...]

pamiętacie walkę Nelsona w TUFie z tym młodym (chyba Justin). jak dla mnie przegrał Nelson a tamten chłopak miał 22 lata. więc nie wiem jak on może cos namieszać. no ale sie zobaczy Zmieniony przez - waco2oo9 w dniu 2010-05-10 21:20:58

Tyka dzięki za odpowiedź. troche zagmatwałem pytanie, no ale w sumie uzyskałem odpowiedź. chodzi mi o to jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać rano? rozumiem że w sumie to każde można, ale jeśli biorąc pod uwagę że naprzykład siłownia jest 3 razy w tygodniu ok 19. to czy ćwiczenia rozciągające robić po korbieniu czy rano? szczerze mówiąc lepiej [...]

no wiesz tak też można, osobiście znam taki przypadek, no ale krążki nakładał<12kg> i nie koniecznie bo może ławeczke masz do siedzenia a modlitewnik nosisz do kościoła, i bez urazy, ale może i tak sie zdażyć a tak wogóle to poczytaj tematy podwieszone i ułuż sam,

lb50 na poczatku szacun dla ciebie za zozumiene:) dalej tumany nie chodziło mi zeby mi tu komentowac jak pokemon typu miscacy poprostu chcialem sie dowiedziec jak on to zrobil itp. w paru wypowiedziach troszeczke bardziej inteligętniejszych kolegów niż miscacy dowiedziałem sie malo. no ale h uj tam. fakt faktem jest to moj autorytet i poprostu [...]

No ja wlasnie zamowilem 30. Dil wporzadku.Na muke mnie nie wyebie.No,ale jak jest z ta omka jezeli Jelfa nie produkuje?Czy produkuje?Jak to jest.A jezeli jest oryginalna to dziala jak kiedys?Czy slabsza jest ? Tyle zamieszania z ta oma.Jest wogole jakas,ktora dziala jak nalezy ? Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-02-26 18:05:04

no ja tez myslalem nad dawka 20 mg ale myslalem ze to bedzie za duzo... no ale ok mete bede brac 20 mg a co z propem? 50 czy 100 wkoncu??

[...] HST cyklu 15. mikrocykl 15 jest przeciez na malych ciezarach wiec mysle ze nie bedzie to az tak forsujace. poza tym zawsze jesli nie bedzie sily to przerwe mozna wydluzyc ale punktem wyjsciowym jest 30s tak zeby zdarzyc przejsc do nastepnego przyrzadu no ale co z ta kolejnoscia :> ? lepiej takie przeplatanie zastosowac czy sztywno [...]

Ten dział - że tak powiem - ciut erotyką trąci... No ale w koncu dla dorosłych jest !

Jako że ja na rzeźbie i redukcji itp, to zjadłem tylko 4 + bonusowo paczkę ciasteczek z Lidla. No ale trzeba dbać o linie przecież;)))

Ja mam 32 lata na karku i duzo wiecej cm w nim Gówniarstwo na forum niestety jest wszedobylskie i czesto nie do zniesienia. No ale albo sie to zaakceptuje albo trzeba zmienic forum. Najgorsze jest to ze czas biegnie do przodu wiec bedzie coraz gorzej

[...] ze mozna by kilka osob obdarowac :) a tak powaznie ... jezdzilam do fryzjera przez jakis czas... i ona mi prostowala taka duza okragla szczotka :) trwalo tao ok 4 godzinki ale warto bylo ... efekt zdumiewajacy :> ... a teraz sama zainwestowalam w prostownice ale z ceramiczna plytka ... taka nie niszczy az tak bardzo wlosow... no ale niestety [...]

Lee, odpuść sobie złośliwości na mój temat %-) Wybitnym zawodnikiem nie byłem i już nigdy nie będę, ale swoje widziałem i swoje zdanie na różne tematy mam. Także na temat, dla którego wielu ludzi nie wypowiada się już na sfd i to najczęściej nie ma wiele wspólnego z tym, co napisałeś. I nie widzę żadnej sprzeczności w moich ostatnich [...]

Mysle ze gnojkow trzeba tępic.Gosc pewnie juz kilka razy majtki zmieniał no ale coz zobroil trzeba zaplacic,ja bym nie podarował!!

Jakie to białka ? Ja bym proponował przebadac odżywki firm ktore sa podejrzewane o wałki, np. Dymatize, Sports One. No ale to wy daliscie na to kase i wy tu rzadzicie, aczkolwiek super inicjatywa ;)

No wiem sorka że następny temat no ale cóż xD To że mój wyskok nie jest zły to to jest połowa tego co chcę xD Dzięki za podpowiedź co do rozciąganie (takie ćwiczenia co w linku akurat robię), Brzuch też robię, a siłki nie ma w mojej miejscowości (no wiesz.. wieś xD) ani nigdzie w pobliżu.. A to bieganie z obciążnikami będzie dobre?? Bo nie wiem [...]

no ale zywiec etymologicznie pochodzi od zwawca

No ale zaraz, ja tutaj także nie prezentuje skrajnego podejscia do kulturystyki! W tej kwestii jestem akurat absolutnym tego przeciwnikiem. Po prostu pytaliście o kawę, więc powiedziałem, że blokuje w pewnym sensie działanie kofeiny (Sławek że osłabia - no jezeli to poprawniej, to niech tak zostanie). Po prostu uważam, że capuccino czy też [...]

[...] To miał być wyjątkowy mecz dla Frankowskiego. Jego Tenerife podejmowało zespół, w którym "Franek" zaczynał karierę w Hiszpanii - Elche. Polski napastnik grał zaledwie 53 minuty. W tym czasie zdążył zmarnować znakomitą sytuację i mocno zdenerwować nowego trenera - Juana Martineza. - Frankowski powinien bardziej pomagać drużynie - [...]

może być etap 3 lub 4 z podwieszonych, no ale generalnie bez znaczenia jaki to jest fbw, najważniejsze żeby znalazły się w nim same podstawowe ćwiczenia nogi:siady , ciągi, wyciskania, wiosłowania , podciągania , dipsy itp - same wielostawy i złozone ćw żeby budować podsstawy Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-11-13 21:50:34